冬季喝蜂蜜苦丁茶好處
2018-03-23
冬季天幹物燥，人有時難免會覺得喉嚨發幹、發痛、發癢，甚至有時身體也會覺得疲乏不适。但是平時喝點苦丁蜂蜜茶，以上問題就能迎刃而解。 研究顯示，苦丁茶能與唾液産生反應，産生清涼感覺，...
冬季吃鲫魚好處很多
2018-03-23
民間有“冬鲫夏鲇”的說法，這主要是從魚肉的味道上來說的，冬季鯉魚、夏季鲇魚相對于其他季節更為肥美。而且，拿鲫魚來說，鲫魚湯有潤燥滋補的作用，更适合寒冷的秋冬季節食用。中醫認為鲫魚具有健脾和胃、利...
喝冬瓜湯還有這種好處
2018-03-23
為什麼有人喝水都長肉，有人怎麼吃都不胖？這是因為體質不同造成的。事實上，隻有不到三分之一的人是平和體質，也就是不偏不倚的正常體質，而大部分人都有一定的體質偏向。所以，大家要找準自己的體質特點，才...
這種蘿蔔防癌效果更好
2018-03-23
白蘿蔔富含B族維生素和多種礦物質，其中維生素C含量為梨的10倍。白蘿蔔還具有抗病毒、抗癌功效。近年來國内一些醫學家研究發現，将白蘿蔔中含有的幹擾素誘生劑物質注射到小白鼠體内，發現其體内的惡性腫瘤...
黑豆枸杞粥有何功效
2018-03-23
常喝黑豆枸杞粥滋陰明目 黑豆味甘、性平，含有豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸等營養物質，有補腎強身、活血利水、解毒、滋陰明目的功效。枸杞性味甘平，能夠滋補肝腎...
枸杞蒸肉有什麼功效
2018-03-23
取枸杞子30～50克，加入60～90克瘦豬肉末，蒸熟後食用(最好放在飯上蒸)。每天服1次，直至谷丙轉氨酶下降至正常為止。為了鞏固療效，在恢複正常後，可再服用一段時間。此方經筆者臨床驗證頗有效果。...